Semaines de grossesse :
29e SA : bébé forme des cellules graisseuses et prend du poids
Avec la 29e SA, vous entrez déjà dans votre huitième mois de grossesse. Vous vous trouvez dans le troisième trimestre, la dernière et plus longue période de la grossesse. Le huitième mois est marqué par une croissance intégrale et une gigantesque prise de poids de votre enfant. Si ce n'est pas encore le cas, il est venu le temps d'aménager un petit coin douillet pour votre bébé dans votre maison.
Taille et poids du bébé à la 29e SA
Lors de la 29e SA, votre bébé mesure environ 38,7 cm. Cela équivaut aux dimensions d'une noix de coco. Avec un poids d'environ 1 kg 240, votre bébé continue sa prise de poids. Il a dépassé le poids d'un paquet de farine et s'approche déjà des deux kilos. Plus votre bébé est gros, mieux il est armé pour commencer sa vie hors de l'utérus s'il devait naître prématurément.
Développement du bébé
Votre bébé ressemble déjà fortement à un nouveau-né au moment de la naissance. Les proportions et les contours se sont précisés au cours des dernières semaines et ne connaîtront plus de changements fondamentaux d'ici l'accouchement. L'accent est mis sur le travail de finition au niveau des organes, la formation continue de leurs fonctions et la prise de poids, qui se rapproche en continu du poids moyen d'un nouveau-né.
Prise de poids
Au cours de la 29e SA, bébé est capable sa prise de poids car ses cellules graisseuses sont formées et peuvent à présent stocker de la graisse. Cela lui permet de continuer sa prise de poids jusqu'à sa naissance. Ces « coussinets graisseux », tout simplement des bourrelets, sont essentiels après la naissance, car la maman ne produit pas tout de suite de lait maternel mature. Dans ces premiers jours, le nouveau-né perd généralement un peu de poids. C'est vers le troisième jour après l'accouchement environ que l'enfant peut compter sur les calories et les graisses du lait maternel et prendre à nouveau du poids.
Si vous attendez des jumeaux, le poids n'est pas forcément doublé. Les enfants présenteront probablement un poids et une taille différente à la naissance. Que vous accueilliez un ou deux petits habitants sous votre nombril, tous les bébés connaissent une nouvelle étape de développement du cerveau au cours de la 29e SA. La température corporelle et le rythme cardiaque sont de mieux en mieux maîtrisés, afin que le bébé puisse les réguler de manière autonome après la naissance.
Développement du système immunitaire
Le développement du système immunitaire joue un rôle capital à ce stade. La maman transmet de plus en plus d'anticorps dans le sang du bébé. Avec ces anticorps, le système immunitaire de l'enfant est stimulé, ce qui lui permet de s'entraîner. Le système immunitaire est indispensable pour la survie hors de l'utérus, car il y sera confronté à de nombreuses bactéries. C'est pourquoi il est indispensable de protéger les nouveau-nés et bébés de maladies graves, jusqu'à l'âge d'un an. Il est donc préférable de reporter la visite de mamy qui souffre d'une grippe ou d'une bronchite afin d'éviter toute contamination.
À ce stade, le lanugo s'est épaissi et recouvre presque tout le corps de bébé. Mais les cheveux avec lesquels votre bébé va naître peuvent également être déjà présents. Mais cela varie d'un bébé à l'autre, certains naissent avec une chevelure épaisse et d'autres avec très peu de cheveux. Tout cela est déterminé génétiquement et il n'y a rien que l'on puisse faire pour changer la donne.
Comment se porte la future maman cette semaine ?
Votre ventre grossit en corrélation avec la croissance de votre bébé. Lorsqu'il effectue ses exercices quotidiens, ses mouvements deviennent de plus en plus vigoureux. Cela s'explique par le fait que le bébé devient plus fort chaque jour, tandis que l'espace dans l'utérus se réduit progressivement. Tant que bébé peut se tourner et se retourner, il ne va pas s'en priver C'est déjà un mini-humain qui adore bouger et gigoter.
Lors de la 29e SA, des maux de grossesse courants tels que les maux de dos, les douleurs liées aux mouvements énergiques de votre enfant, ou encore les jambes gonflées et douloureuses, peuvent survenir. Les petits maux des premières semaines de grossesse sont remplacés par ceux qui touchent votre mobilité. Mais de légères nausées ou des brûlures d'estomac peuvent également survenir lors des dernières semaines, car l'utérus se trouve au-dessus de la dernière côte et appuie sur les organes.
Signes et symptômes courants
Les douleurs dorsales s'accentuent
De nombreuses femmes enceintes sont en proie avec des maux de dos. C'est tout à fait compréhensible quand on sait que leur démarche se modifie et que leur dos doit supporter une charge plus lourde. Avec son poids en constante évolution, le bébé risque aussi de nuire aux nerfs, ce qui cause des petits problèmes supplémentaires. Les crampes musculaires soudaines ne touchent pas seulement les jambes, mais peuvent aussi apparaître dans les muscles des fesses, dans les hanches et même le haut du ventre. Elles surviennent particulièrement en cas de niveau de stress élevé. Le stress « dévore » le magnésium, c'est pourquoi il faut absolument veiller à avoir un apport suffisant lors de périodes éprouvantes.
En savoir plus sur le magnésium et pourquoi il est aussi important.
Se préparer à la vie à trois
Votre petite merveille ne quitte plus vos pensées. Il est venu le temps de planifier et aménager la chambre de bébé, si ce n'est pas encore fait. Bien entendu, votre bébé peut dormir dans votre chambre dans un premier temps. Dès lors, l'idéal est un lit de cododo, particulièrement pratique pour l'allaitement de nuit.
Questions éventuelles à votre médecin ou votre sage-femme
Que faire en cas de mal de dos ?
Si vous souffrez de problèmes de dos récurrents, il existe des alternatives à la thérapie du mouvement traditionnelle qui offrent généralement un soulagement immédiat.
D'une part, il y a l'acupression analgésique, qui est une technique prometteuse. Elle utilise la pression de points précis du corps pour diminuer, voire effacer, les douleurs. L'acupression se base sur le rééquilibrage de l'énergie au sein des méridiens, comme l'acupuncture.
D'autre part, il y a la précieuse méthode des « tape ». Des bandes de taping élastiques et autoadhésives sont collées sur la zone douloureuse et procurent un massage continu au muscle concerné. Les bandes de taping de différentes couleurs stimulent ou apaisent les muscles.
Demandez à votre médecin de vous conseiller un thérapeute sportif qui a l'habitude d'utiliser ce traitement. Votre sage-femme peut également vous conseiller, ou peut-être est elle formée pour prodiguer ce type de traitements.
Dans tous les cas, vous devez bouger régulièrement – pourquoi ne pas profiter des offres sportives adaptées aux femmes enceintes, proposées dans les studios de fitness ou parfois par des sages-femmes ? Cela vous permet de rester active et de combattre progressivement les maux de grossesse, ainsi que de prévenir l'apparition d'autres problèmes ou douleurs.
