Vitamines de grossesse
De quels vitamines et nutriments ai-je besoin en tant que future maman ?
Acide folique
La vitamine indispensable aux futures mamans est l’acide folique. En effet, le besoin en acide folique augmente significativement chez les futures mamans.
Fer
A l’aide du fer, l’organisme transporte l’oxygène dans le sang. Pendant le dernier trimestre de la grossesse ...
Iode
L’iode joue un rôle particulièrement important dans l’ensemble du métabolisme de l’organisme ...
Vitamine B6
La vitamine B6 ou pyridoxine joue un rôle important dans la synthèse des lipides et des protéines telles que l'hémoglobine ...
Vitamine B12
La vitamine B12 aide à la synthése des hémoglobines. De plus, elle contribue tout comme l'acide folique ...
Magnesium
Un veritable « sait tout faire ». Ce sel minéral joue un role dans quasiment toutes les fonctions de l’organisme...
Zinc
En quantité, le zinc n'est pas très important vu qu'il ne représente que 2 grammes environ dans l'organisme. Ces 2 grammes sont toutefois ...
Vitamine E
La vitamine E appartient au groupe des vitamines liposolubles, c'est-à-dire des vitamines utilisées en combinaison avec la graisse du corps ...
Niacine
La niacine appartient au groupe des vitamines B. Le corps a besoin de niacine pour le métabolisme du cerveau ...
