Repas - Conseils pratiques

• Prenez du temps pour partager les repas avec votre enfant, asseyez-vous avec lui à la table, sans télévision ni autres distractions. Votre enfant est confortablement installé dans sa chaise haute et peut ainsi se concentrer sur son repas.
• Veillez à ce que les heures des repas soient relativement régulières.
• Veillez à ce que l’atmosphère soit détendue, que chacun ait le temps de finir de manger et puisse également en laisser un peu si l’appétit manque. Ne faites pas traîner les repas en longueur non plus. Le repas doit être terminé après environ 30 minutes. Ensuite, votre enfant peut à nouveau jouer.
• L’appétit des enfants varie d’un jour à l’autre et c’est pourquoi il ne faut pas les obliger à finir leur assiette.
• Dans la mesure du possible, essayez d’éviter le grignotage qui diminue l’appétit lors des repas.
• Lorsque vous promenez votre enfant en poussette, il a souvent besoin d’une occupation mais pas nécessairement de manger. Il est donc préférable de lui donner un jouet plutôt que de lui donner en permanence quelque chose à manger ou à boire.
• Il convient, dès le début, de clarifier les règles lors des repas.
• Laissez votre enfant vous regarder préparer les repas. Plus il grandit, plus vous pouvez l’autoriser à vous aider. Votre enfant prendra ainsi du plaisir lors des repas et aura envie de manger.
• Aidez votre enfant à grandir. Renoncez au biberon, car à présent, votre enfant doit apprendre à boire tout seul au gobelet.Aidez votre enfant à grandir. Renoncez au biberon, car à présent, votre enfant doit apprendre à boire tout seul au gobelet.

Votre enfant est difficilie sur la nourriture ? Apprenez-en davantage sur ce que vous pouvez faire.